孩子重压一半来自爸爸妈妈 揭重压大的5种表现
生活琐事也能带来重压
母亲，你不要再说了行吗，每次吃饭被母亲催促时，4岁的乐乐都会哀求母亲。刚入园时，乐乐由于吃饭慢老被老师批评，乐乐为此曾抗拒去幼儿园，她说不喜欢总说她吃饭慢、老给她喂饭的生活老师。后来，只须哪个在她面首要条件到吃饭，乐乐就会飞快地跑开，大喊着我的耳朵关门了，不要再说了。乐乐妈这才意识到，吃饭这件小事居然给孩子带来了那样大的心理重压。
事实上，除去吃饭，对孩子而言，不少生活琐事都对他们有着深刻的影响。韩国教育心理专家吴恩瑛博士在《孩子的重压》一书中列举了孩子在成长中可能面临的很多重压，如孩子刚入园时面临的离别焦虑，被同龄人欺负，考试成绩不好，爸爸妈妈之间吵架等，但更多是容易被父母忽略的平时琐事，譬如吃饭、睡觉、起床、阅读、甚至游戏、动画片等。
孩子的重压比成年人大
大家常看到年幼的孩子哭闹、打人咬人、满地打滚，其实这都可能是在巨大重压下的极端反应，在亲子婴幼儿教育名博、同为父母的王人平看来，与成年人相比，孩子要承受更多更大的重压，由于孩子还不拥有表达情绪情感、寻求帮助、给予慰藉的能力，他们不了解该怎么样表达情绪、缓解重压。
丹迪兰幼稚园园长陈澍瑾也剖析，幼儿期的孩子面临的重压主要有以下几种：1.活动被束缚。现在不少孩子的自由活动时间明显不足。2、与同伴交往不足。不少孩子回到家没与小伙伴游戏的时间。3、任务过多。目前的孩子天天的学习任务非常重，既有幼儿园老师留的作业，也有参加各种培训机构布置的任务，还有父母对孩子的额外需要，这类都是致使孩子心理重压是什么原因。
孩子的重压，有一半以上是来自爸爸妈妈，但爸爸妈妈亲总是不感觉。亲子教育专家沈佳慧提醒。吴恩瑛也觉得，爸爸妈妈对孩子漠不关心或过分关注都会大概给孩子导致重压，而有时候，那些给孩子施加重压的爸爸妈妈本身就不可以非常不错地应付重压。
在王人平看来，无论成年人还是孩子，重压没办法回避，要让大人和孩子都得掌握面对重压，理性地表达情绪，唯有尊重孩子的尊严、价值，信赖孩子内在的自我成长动力和能力，才能帮助孩子打造起直面重压的勇气和智慧。
■贴士
孩子面对重压时的表现
●陈澍瑾，丹迪兰幼稚园园长
◎习惯改变：夜惊、浅眠、难入睡或睡眠过度、终日困倦。饮食习惯也有改变：食量骤减或过度饮食。
◎身体不适：疲倦、头痛、肠胃不适、磨牙、心跳不规律、呼吸浅短、频尿、皮肤长疹等。经生理检查未发现有特殊肇因，或原有之疾病无故恶化。对于年幼的孩子来讲，本来已能控制大小便后，又频繁出现遗粪或遗尿的情形也会是重压问题。
◎情绪变化：哀愁、紧张、易怒、易惊恐不安等。
◎行为变化：退缩、攻击、常常哭泣、注意力不集中、干扰行为增加、强迫性行为等。
◎考虑特点：负向、固执而缺少弹性、犹豫不安等。
■家庭故事
情绪不佳时就是有重压
●林巨，知名儿童教育家，花径美德幼儿园开创者
有一次，快过感恩节了，幼儿园的老师和孩子都在紧张准备。这天中午，牛牛母亲来找老师告状，说牛牛在家非要拔空调插头，还跟爷爷奶奶嚷嚷。父亲从书房出来讲他，他也不听，正在做饭的母亲来跟牛牛说，他却更来劲了，一下就把空调插座拽下来。母亲去抱他，他却叫着坏母亲。
老师剖析，去年感恩节牛牛妈由于临时有事没来参加，其他孩子都有父母陪同，唯独牛牛孤零零的，不说话。这次牛牛闹情绪可能与即将来临的感恩节有关。
放学的时候，牛牛妈问儿子，你是否怕母亲感恩节又不来？牛牛点点头。母亲说，这回母亲请了一天假，肯定陪你。牛牛终于笑了，说母亲，我目前不怕了。
【解析】
孩子面临重压，哭闹是最容易见到的解决方案。基本上，当孩子情绪不佳时，就是他有重压的时候，这类重压基本都是孩子的正常需要得不到满足。父母要尽可能满足孩子的需要，实在满足不了，要掌握抚慰孩子。理解孩子的情绪，允许孩子的情绪，不少重压、挫折和伤害，就过去了，不会停留在孩子的心里。
鼓励孩子把重压讲出
●沈佳慧，亲子教育专家
我儿子快四岁时，大家全家搬到了苏格兰，儿子开始进入苏格兰的幼儿园就读。环境的改变，语言的障碍，让儿子起初非常害怕。因此，我先带他看了几家幼儿园，察看他，让他一个人选择感觉最放松、最有安全感的那一家。苏格兰的幼儿园非常人性化。第一天上学，我将儿子送进幼儿园，老师让我暂时别回家，在另一个儿子看不到的房间里等待一小时，让他先适应老师、同学和环境。假如没问题，第二天我就能真的回家，中午再来接他。假如三天后孩子没太大的排斥反应，就能入园了。幼儿园用按部就班的方法把孩子感觉到的重压减轻到最低。
【解析】
从孩子非常小的时候，我就开始和他聊天，从孩子的言语和表达中去知道他可能有些重压，帮助他解决。多数孩子有重压时表现出的症状都是生理的而非心理的，典型的是头痛和胃痛；最容易见到的情绪反应是退缩、易怒、挑剔等。当孩子有重压时，爸爸妈妈要鼓励他们讲出，不要一味地责备或忽略。
■榜样
帮孩子打造管理重压的能力
●王人平，亲子婴幼儿教育名博
爸爸妈妈要给孩子无条件的接纳和爱。有多少爸爸妈妈以控制为爱，不断降低孩子的选择，削弱孩子的力量，增加孩子的重压。孩子重压最大的来源其实是缺少安全感和自信心，怕被爸爸妈妈丢弃。由于孩子常常感觉到爸爸妈妈爱的其实不是他本人，而是他的表现；不是日常的他，而是期待中的他。
爸爸妈妈要做好榜样。日常大家怎么样面对和管理我们的重压，怎么样表达我们的情绪情感，都是给孩子的示范。
爸爸妈妈要用心去学习孩子成长发育规律方面的共性常识，用心察看孩子天分秉性方面的个性差异。大家常抱怨孩子无理取闹，其实，有时候是大家不够用心或没能力去解析并准时回话孩子真实的需要。
孩子因受自己年龄、生活经验、认知和思维能力等的限制，管理重压的能力还很有限。因此，爸爸妈妈不只要做好榜样，还要通过演示、游戏、绘本、故事等形式，逐步教会孩子辨别各种重压，理性表达自己情绪情感的方法，譬如让孩子想哭就哭会儿吧，用涂鸦的方法画出心中的不满，甚至摔打枕头释放体能等。
